青山原不老，为雪白头；时光莫轻负，与君共赏！值此大雪时节,镇江瑞和护理院在市区两级民政部门的关心和指导下，开展“银发享老在瑞和，科学健身在行动”为主题的全民健康节活动。本次活动旨在提升长者的健康保健意识和丰富长者的精神文化生活，让院内的每一位长者更加健康、快乐的生活。

  活动开始前现场组织院内长者共同做起了瑞和健脑手指操，长者和工作人员跟随着欢快的音乐，一同舞动着双臂进行健脑手指操。健脑手指操是通过穴位敲击按压的练习，反复刺激手部穴位和经络，使大脑功能得到有效锻炼，同时也愉悦了心情，受到现场长者的一致好评。

 镇江瑞和护理院的护理员们不仅在生活上关心照顾各位长者，也同样关怀着他们精神世界的健康。由我院护理员组成的王牌喜阳阳舞蹈队员：王本梅、周春梅、程秀英、杨和仙、钟爱香、窦白香、魏菊平等共同为长者们带来了动感十足的舞蹈串烧《人生的幸福说不完》和《相伴一生》。

  健康是理论和实践的有机结合，在瑞和健脑手指操后，有着40多年临床经验的奚华明主任为长者们进行了冬季健康专题知识讲座，他从心脑血管疾病的预防措施、饮食、运动包括适合长者的运动时间等方面，为院内长者们细致讲解了冬季大保健的健康知识和要点。

  银装素裹兆丰年，天随人愿降吉祥。“以老人为中心，把老人当亲人”，镇江瑞和护理院一直在行动。我们全体同仁祝愿全天下所有的长者身体安康，万事如意。