沐浴着冬韵，伴随着寒风，正值冬季运动的大好时节，九如城辛丰养老院为了让老人们在运动中享受快乐，在健康中体验团队精神。让他们热情的汗水在冬日的阳光下闪耀光彩为在院的老人们举办了“冬季保健操比赛“。

     保健操是一种老少皆宜的运动项目，是兼中外之长，融体育、舞蹈、音乐为一体而形成的一套具有特点的中老年健身方法，使人把一切忧愁和不快都抛到九霄云外，身心兼益。现场，院长带领老人们伴随着欢快明亮的音乐节拍活动全身，健身操节奏感强，动作简单，运动量适中，锻炼了全身肌肉又活动了各部关节，提高了老人们身体的协调性、灵敏性，锻炼了老人们的手脑协调运用，起到增强体质的作用。

      此次活动的顺利开展提高了老年人的健康意识，丰富了社区老年人的精神文化生活。养老院负责人表示，今后将继续开展此类有利于老年人身心健康的活动，让社区老年人健康快乐地生活。